Uma mensagem do Dalai Lama, Tenzin Gyatso, tirada do livro A arte da Felicidade (autoria Dalai Lama e Howard C. Cutler). Para que possamos desenvolver uma atitude mais tolerante diante de certas situações, e que tenhamos o discernimento e a empatia necessária para compreender também o sofrimento do outro.
"Nossa atitude diante do sofrimento passa a ser muito importante porque ela pode afetar nosso modo de lidar com o sofrimento quando ele surgir. Se pudermos transformar nossa atitude diante do sofrimento, adotar uma postura que nos permita uma maior tolerância quanto a ele, isso poderá ajudar em muito a neutralizar sentimentos de infelicidade, insatisfação e desgosto[...]
Também costumamos aumentar nossa dor e sofrimento sendo excessivamente sensíveis, reagindo com exagero a fatos insignificantes e às vezes, levando as coisas opara um lado muito pessoal."
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